Browsing Grau en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport by Subject "Entrenament, esportistes d'elit, estratègia"
Now showing items 1-1 of 1
-
“Living high training low” com a mètode eficaç de l’entrenament en altura per a la millora del rendiment d’un corredor de muntanya. Revisió sistemàtica
(2021)Després de més de 40 anys utilitzant l’entrenament en alçada, les evidències científiques mostren que es pot aconseguir millores útils (1-4%) en el rendiment dels esportistes d’elit. L’objectiu principal ...