Moviment i emoció: programa d’educació física mitjançant estratègies per promoure el benestar emocional dels alumnes de 1r de batxillerat

Abstract

El projecte “Moviment i emoció” proposa el disseny d’un programa d’Educació Física adreçat a alumnes de 1r de batxillerat amb l'objectiu de promoure el benestar emocional mitjançant estratègies didàctiques innovadores. Aquest programa respon la necessitat creixent dins del sistema educatiu d’integrar la dimensió emocional en l’aprenentatge, especialment en una etapa caracteritzada per l’estrès acadèmic i els canvis personals i socials propis de l’adolescència. L’estudi parteix d’una revisió teòrica que evidencia la relació positiva entre activitat física i benestar emocional, destacant el seu potencial per fomentar habilitats com l’autoregulació, l’empatia, la gestió de l’estrès, la cohesió de grup i el treball en equip. A partir d’aquesta base, es dissenya una situació d’aprenentatge basada en la competència 3 del currículum d’Educació Física, estructurada al llarg dels tres trimestres del curs, amb activitats vivencials que promouen la identificació i l’expressió emocional en un entorn segur i inclusiu.