Protocolo de entrenamiento de la fuerza de desplazamiento horizontal mediante tareas generales y genéricas vs tareas dirigidas y especiales en jugadores de fútbol en etapa sub-16

Abstract

Aquest Treball de Final de Grau té com a objectiu estudiar els efectes que pot tenir l’ús de diferents tipus de tasques en l'entrenament de la força de desplaçament horitzontal (FDH) en jugadors de futbol en categoria Sub16. La proposta parteix de la hipòtesi que les tasques més relacionades amb el context real del joc podrien tenir un impacte més gran en el rendiment físic del futbolista en comparació amb les tasques tradicionals menys específiques. Per a això, s’ha dissenyat un estudi experimental mitjançant un assaig clínic aleatoritzat amb doble cec, en què participen jugadors distribuïts en dos grups: un grup control que realitza tasques genèriques i generals per treballar la FDH, i un grup d'intervenció que ho fa a través de tasques dirigides i especials, amb un grau més alt d'especificitat respecte al joc. [...]