Efectes d’un programa multicomponent sobre la salut musculoesquelètica i el rendiment en músics de corda

Abstract

Els músics professionals i estudiants de música estan exposats a una elevada demanda física que pot derivar en trastorns musculoesquelètics (TME), afectant el seu rendiment i benestar. Tot i la seva alta prevalença, sovint es disposa de poques estratègies preventives basades en evidència científica. Aquest estudi té com a objectiu dissenyar i aplicar un programa d’entrenament multicomponent específic per a músics de corda professionals, combinant exercicis de força, flexibilitat, resistència i control motor amb estratègies ergonòmiques i educatives. A més, es pretén avaluar-ne els efectes sobre paràmetres físics i funcionals relacionats amb la pràctica musical. [...]