Comparación de intervención de un entrenamiento pliométrico vs un entrenamiento de fuerza en jóvenes futbolistas de fútbol base

Abstract

Objetivo: Este estudio busca comparar dos métodos de entrenamiento coadyuvante como son el entrenamiento de fuerza con cargas gravitacionales y el entrenamiento pliométrico en jugadores jóvenes de fútbol de entre 14 a 16 años. Metodología: Este estudio es un estudio experimental aleatorizado donde participan 39 jugadores de campo de 14 a 16 años. Estos 39 jugadores serán asignados en 3 grupos diferentes de 13 jugadores cada uno. Primeramente, hay un grupo control el cual no realizará ningún trabajo específico de fuerza, más allá de los 3 entrenamientos con el equipo. Los 26 jugadores que van a realizar un trabajo coadyuvante serán divididos en 2 grupos experimentales: Grupo de trabajo de fuerza convencional, basado en cargas gravitacionales (GF); Grupo de trabajo pliométrico (GP). [...]