Comparación de los efectos de la recuperación activa en un duatlón supersprint: Un estudio cuasi experimental con enfoque de género

Abstract

En aquest treball s'investiguen les diferències en la recuperació activa (RA) i la recuperació pasiva (RP) i a més examinar les possibles diferències entre sexes durant un duatló supersprint, centrant-se en la influència de la recuperació activa enfront de la passiva. Mitjançant un disseny de recerca creuat aleatoritzat quasi experimental, es van dur a terme dues proves de duatló consecutives amb participants masculins i femenins, mesurant variables com a pes, freqüència cardíaca, esforç percebut (RPE) i temps de realització de la prova. La prova va consistir a realitzar dues proves de duatló (2,5km carrera, 10km ciclisme i 1,25km carrera) amb un període de recuperació de 30 minuts. [...]