Efectos del feedback en directo en la generación de sobrecarga excéntrica en máquinas inerciales en ejercicios de tren inferior

Abstract

Introducción y justificación: El entrenamiento inercial es importante para el desarrollo y fuerza muscular, pero lograr la sobrecarga excéntrica adecuada es difícil. Este estudio busca explorar la variable del feedback en tiempo real y la técnica adecuada para lograr la sobrecarga excéntrica acumulando energía hasta el último tercio del movimiento, conocido como delay. El objetivo es mejorar la comprensión de esta variable y determinar su aplicabilidad en una variedad de ejercicios. Se llevará a cabo un ensayo controlado aleatorizado y se evaluará la potencia concéntrica y excéntrica antes y después de la intervención. Se espera observar una mejora significativa en la generación de potencia en la parte excéntrica con el feedback en directo. Objetivo: El objetivo principal de este proyecto consiste en comparar las variaciones [...].