Caracterización de las variables de carga y estado de fatiga y recuperación a lo largo de un microciclo en un equipo de fútbol semiprofesional

Abstract

En los últimos años, el fútbol femenino ha tenido un crecimiento exponencial significativo. Es por ello por lo que, el control y monitorización de la carga de entrenamiento y del estado de fatiga y recuperación en el fútbol femenino semiprofesional, se convierte en un factor indispensable para, poder maximizar el rendimiento deportivo, así como, reducir el riesgo de lesión dentro del terreno de juego. El objetivo principal de este estudio es caracterizar y entender la correlación que existe entre los diferentes tipos de cargas, los niveles de fatiga y de recuperación a lo largo de un microciclo competitivo. Para ello, se llevó a cabo un estudio analítico observacional longitudinal (Estudio de Cohortes) de 10 semanas, donde se evaluaron a 21 jugadoras de un equipo de fútbol semiprofesional. Se utilizaron herramientas de valoración objetiva como los dispositivos GPS (distancia total, aceleraciones, deceleraciones, HSR y sprint) y test de rendimiento neuromuscular (CMJ y CMJ unilateral)[...]