Protocolo preventivo de esguinces de tobillo en futbolistas jóvenes

Abstract

Introducción: Saltos, aterrizajes y cambios de dirección, gestos predominantes en el fútbol, pueden ocasionar el mecanismo lesivo de los esguinces de tobillo. La repercusión de las lesiones tiene un gran alcance, tanto para el jugador como para el equipo. Esto eleva la preocupación del ámbito médico sobre el apartado deportivo. Los factores de riesgo y, en consecuencia, su prevención, tiene un cierto nivel de investigación. Sin embargo, en la población joven, las evidencias son menores. Objetivos: El objetivo principal fue valorar si un programa de entrenamiento específico para tobillo es de utilidad como estrategia preventiva en la elusión de esguinces de tobillo en futbolistas jóvenes. Material y Métodos: Jugadores cadetes de una academia de fútbol desarrollaron un programa de entrenamiento específico de tobillo durante un periodo de 5 semanas. Test, cuyos valores están relacionados con factores de riesgo de esguinces de tobillo, fueron llevados a cabo pre- y post-interverción.