Exercici físic com a tractament de les seqüeles en supervivents de càncer de mama

Abstract

Antecedents: Les persones supervivents de càncer de mama, tot i haver superat la malaltia, pateixen les seqüeles produïdes pels tractaments d’aquesta. Algunes de les més comunes són: descens notable de la qualitat de vida, fatiga crònica, disfunció de l’extremitat superior, pèrdua de força muscular, descens de la capacitat cardiorespiratòria i canvis en la seva composició corporal, entre d’altres. Com a solució o alleujament d’aquestes seqüeles, s’està estudiant l’efecte de l’exercici físic, tot i no haver consens sobre quina tipologia d’activitat i quines variables d’entrenament són les més efectives. Objectius de l’estudi: L’objectiu general de l’estudi és analitzar l’efectivitat de l’exercici físic en relació a les seqüeles presentades per aquestes dones supervivents al càncer de mama. Els objectius específics consisteixen en estudiar el tipus de exercici i quines variables d’entrenament són més efectives per tractar aquestes seqüeles Metodologia: La recerca bibliogràfica s’ha realitzat a través de les bases de dades de PubMed i SPORTDiscus. En total es van identificar 71 estudis que abordaven l’exercici físic en supervivents de càncer de mama. Tot i això, solament 12 estudis van complir els criteris d’inclusió. La qualitat metodològica d’aquests estudis es va realitzar a partir de l’escala PED-ro. Resultats: La qualitat metodològica dels estudis va ser bona (8,75). La major part dels articles mostra millores clínicament rellevants en els grups experimentals. La qualitat de vida, força muscular, salut mental, capacitat cardiorespiratòria i fatiga en els supervivents de càncer de mama, va millorar amb les intervencions d’exercici físic. No sembla haver canvis significatius en la composició corporal. Conclusions: La revisió indica que l’exercici físic és efectiu per tractar les principals seqüeles del càncer de mama, destacant els entrenaments combinats de força i resistència aeròbica de mitjana-alta intensitat, 2 o més dies per setmana.