Efectes de l’exercici físic en la cefalea tensional

Abstract

La cefalea tensional és la malaltia neurològica més prevalent al món. La seva simptomatologia es presenta en forma de dolor sord, tensiu i/o opressiu de intensitat lleu a moderada amb episodis poc freqüents de localització bilateral i amb una duració dels símptomes de minuts a dies. L’origen de la cefalea tensional és multifactorial però, l’aspecte muscular és un dels més importants. Algunes hipòtesi apunten i recolzen que dit origen es troba en la sobrecarrega muscular. És per això que el tractament s’enfoca en la musculatura del coll. El tractament de la cefalea tensional més utilitzat es dur a terme a partir aguda es basa principalment amb antiinflamatoris no esteroides (AINE), inclús arribant a utilitzar medicació més potent com la amitriptilina per a la seva forma crònica. Aquest consum de fàrmacs genera controvèrsia, ja que en molts casos s’arriba a un consum abusiu d’aquests, desencadenant un efecte rebot, provocant un agreujament de la simptomatologia. El tractament de fisioteràpia també s’ha estudiat; mobilitzacions, manipulacions i traccions, i amb menor mesura el tractament amb punció seca i punts gatell amb millores generals quan es combina amb altres tractaments. La finalitat d’estudi és analitzar els efectes de l’exercici físic sobre la cefalea tensional. La població per dur a terme l’estudi la formen 400 pacients (200 homes i 200 dones) diagnosticats de cefalea tensional. Els participants són escollits entre una població de 25 a 45 anys amb uns criteris d’inclusió i exclusió específics. L’estudi consta de 4 grups experimentals de 100 participants cadascun, que executaran un pla d’actuació segons al grup que pertanyin: entrenament de força, estiraments, foam roller i pla combinat amb les anteriors intervencions juntes. La intervenció de cada grup té una durada total de 6 mesos. Per concloure, en el cas de validar la hipòtesi, és poden proposar futures investigacions i profunditzar en la temàtica, per consolidar l’evidència científica i una possible implementació de tractament.