https://hdl.handle.net/20.500.12367/27 2026-05-17T12:52:20Z https://hdl.handle.net/20.500.12367/3202 Trabajo final del máster en entrenamiento personal y readaptación físico-deportiva Casillas Cuenca, Raúl Resumen: La fatiga mental (FM) es un factor cognitivo que podría aumentar la vulnerabilidad a lesiones, especialmente en deportistas en fase de retorno al deporte (RTS) tras una cirugía de ligamento cruzado anterior (LCA). Este estudio analizó los efectos de la FM en el rendimiento y las asimetrías durante el Visual Cognitive Triple Hop (VC TH) en jugadoras de baloncesto. Cinco participantes amateur realizaron el test antes y después de una intervención cognitiva para inducir FM (Time Load Dual Back). Se evaluaron la distancia de salto, el tiempo de contacto (TC), la magnitud promedio de picos de impacto (M) y los errores de ejecución, así como sus asimetrías entre la pierna lesionada y la no lesionada. Tras la intervención, la FM aumentó significativamente (p < 0,001), acompañada de una reducción relevante en la distancia de salto en ambas piernas (p < 0,05). No se observaron cambios significativos en el TC ni en la M de forma aislada, pero sí en su asimetría, que mostró una inversión significativa tras la FM (p = 0,043). No se encontraron correlaciones entre la FM percibida y el rendimiento. 2025-01-01T00:00:00Z https://hdl.handle.net/20.500.12367/3197 Millora de la salut emocional en adolescents a través d’una intervenció didàctica en ef Villarroya Farré, Marta El benestar emocional (BE) a l’adolescència és essencial per al desenvolupament personal, social i acadèmic. Aquesta innovació educativa (IE), es basa en la millora de la salut emocional en adolescents a través d’una intervenció didàctica (ID) en Educació Física, mitjançant la pràctica de mindfulness, ioga i expressió corporal. L’objectiu principal és fomentar el benestar emocional de l’alumnat de 4t d’ESO, reduir la simptomatologia d’estrès i ansietat i facilita eines per afavorir l’autoregulació emocional en estudiants de 4t d’ESO. La intervenció es divideix en tres blocs progressius (introducció teòrica i pràctica, aprofundiment de coneixements i consolidació i autonomia). Aquesta estructura permet a l’alumnat familiaritzar-se amb les tècniques i integrar-les per poder aplicar-les en el dia a dia. S’espera que la intervenció didàctica millori el benestar emocional de l’alumnat, redueixi la simptomatologia d’estrès i ansietat, i enforteixi la cohesió dins del grup classe, creant un ambient inclusiu i respectuós. Aquesta innovació educativa integra la salut emocional en el currículum de secundària, promovent un aprenentatge experiencial, amb un enfocament actiu i vivencial, i que podria ser aplicable en altres centres educatius. Treball de fi de grau - 2024-2025 2025-01-01T00:00:00Z https://hdl.handle.net/20.500.12367/3168 Estudio comparativo de la eficacia de un programa de rehabilitación del ligamento cruzado anterior basado en el foco atencional externo e interno en jugadores de baloncesto durante el proceso de return to play Jimenez Carreira, Adrià Este trabajo de fin de grado plantea un estudio comparativo entre dos estrategias de rehabilitación aplicadas en jugadores de baloncesto tras una reconstrucción del LCA, diferenciadas por el tipo de foco atencional (externo o interno). El objetivo principal es analizar la eficacia de ambos enfoques en la mejora de la funcionalidad y la preparación psicológica para el retorno seguro a la competición. Se trata de un ensayo clínico aleatorizado, con una muestra de jugadores de entre 16 y 25 años, distribuidos en dos grupos de intervención. Cada intervención tiene una duración de 8 semanas, con 2 sesiones semanales (una de fuerza y control neuromuscular, y otra de pliometría). La evolución se realiza mediante una batería de pruebas funcionales validadas (Back in Action test battery) y el cuestionario SP ACL-RSI para medir la confianza en el retorno deportivo. Las mediciones tienen lugar antes y después de la intervención (8 y 10 meses post-cirugía, respectivamente). Treball de fi de grau - 2024-2025 2025-01-01T00:00:00Z https://hdl.handle.net/20.500.12367/3167 Eficàcia de la implementació d’un programa de coaching esportiu en la prevenció de lesions musculars isquiotibials en futbolistes professionals Lacueva Roca, Marc Introducció: Les lesions musculars isquiotibials són una de les causes més freqüents de baixa en futbolistes professionals, especialment en jugadors que ocupen la posició d’extrem. La prevenció convencional es basa en programes d’entrenament físic i fisioteràpia, però recentment s’ha investigat el paper dels factors psicològics en la incidència de lesions. L’eficàcia d’un programa de coaching esportiu com a eina complementària en la prevenció de lesions musculars isquiotibials és analitzada en aquest estudi. Objectius: L’objectiu principal és determinar si la combinació d’un programa de coaching esportiu amb les estratègies preventives convencionals pot reduir la incidència de lesions en futbolistes professionals. Els objectius se centren en examinar la freqüència i les conseqüències de les lesions als músculs isquiotibials, així com el seu impacte a nivell emocional en els futbolistes. A més, es pretén explorar la connexió entre variables psicològiques i l’aparició d’aquest tipus de lesions. Finalment, es busca establir orientacions útils per a la implementació de programes integradors i multidisciplinaris dins l’àmbit del futbol professional. Treball de fi de grau - 2024-2025 2025-01-01T00:00:00Z