Menopausa activa: beneficis de l’esport en la salut de les dones. Programa d’educació per la salut

Abstract

Introducció: La menopausa és una etapa natural del cicle vital femení que comporta canvis hormonals amb impacte en la salut física, emocional i social. L’activitat física és una eina no farmacològica beneficiosa per millorar la qualitat de vida en aquesta etapa, fet que justifica la proposta d’aquest programa d’educació per a la salut. Aquest treball consisteix en l’elaboració d’un programa d’educació per a la salut dirigit a dones menopàusiques d’entre 48 i 60 anys, vinculades al Centre d’Atenció Primària de Pineda de Mar. Objectiu: Sensibilitzar sobre els avantatges de la pràctica regular d’activitat física en l’optimització de la qualitat de vida de les dones en etapa menopàusica, amb edats compreses entre els 48 i els 60 anys, que reben atenció al Centre d’Atenció Primària de Pineda de Mar durant el curs acadèmic 2024-2025. [...]